Transforme sua vida com psicoterapia especializada
Atendimento humanizado e baseado em evidências para seu equilíbrio emocional.
Como posso te ajudar hoje?
Acolhimento e terapia pensados para o seu bem-estar
Estou aqui quando você precisar
Primeira consulta em até 48h. Quando você decidir buscar ajuda, estarei pronta para receber você com acolhimento e sem julgamentos.
Terapia que se adapta a você
Cada pessoa é única. Trabalho com abordagens personalizadas que respeitam seu tempo e suas necessidades individuais.
Desde o início da minha jornada na psicologia, me dediquei a criar um espaço de acolhimento onde as pessoas possam se sentir seguras para explorar suas emoções. Minha trajetória começou na USP, onde me apaixonei pela compreensão da mente humana, e se expandiu com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia. Ao longo dos últimos 8 anos, tenho ajudado pessoas a superarem desafios emocionais e comportamentais, desenvolvendo ferramentas para lidar com ansiedade, depressão e estresse. Acredito que cada pessoa possui recursos internos para crescimento, e meu papel é facilitar esse processo com empatia e evidências científicas.
Informações Essenciais
Formação: Psicologia (USP) com especializações em TCC e Neuropsicologia
Registro: CRP 06/123456
Atendimento: Presencial (Jardim Paulista, São Paulo) e Online
Público: Adolescentes e Adultos
Especialidades: Ansiedade, Depressão, Burnout, Avaliação Neuropsicológica
Convênios: Amil, Bradesco Saúde, SulAmérica, Unimed
Contato: (11) 97854-3210 / contato@lauramendes.com.br
Horários: Segunda a Sexta (8h às 20h) e Sábados (8h às 12h)
Minhas abordagens terapêuticas
Combinando ciência e acolhimento para o seu bem-estar emocional
Abordagem Cognitiva
Método que ajuda a identificar pensamentos negativos e transformá-los em padrões mais saudáveis para alívio de sintomas emocionais.
Neuropsicologia
Avaliação e reabilitação de funções cognitivas, ideal para questões relacionadas à memória, atenção, aprendizagem e outros processos mentais.
Terapia Humanista
Centrada na pessoa e no seu potencial de crescimento, trabalhando o autoconhecimento para desenvolver uma visão mais positiva de si mesmo.
Quanto tempo dura cada sessão de terapia?
As sessões têm duração de 50 minutos, o que é considerado o tempo ideal para um trabalho terapêutico eficaz sem causar fadiga mental.
Com que frequência devo fazer terapia?
No início do tratamento, o recomendado é uma sessão semanal. Conforme o progresso, podemos ajustar para quinzenal ou mensal, dependendo das suas necessidades específicas.
Quanto tempo dura o tratamento psicológico?
A duração varia de acordo com cada caso. Algumas pessoas percebem melhorias significativas em 3 meses, enquanto outras se beneficiam de um acompanhamento mais prolongado. Avaliamos isso constantemente durante o processo.
Posso fazer terapia online? É tão eficaz quanto a presencial?
Sim! Ofereço atendimento online com a mesma qualidade do presencial. Estudos mostram que a terapia online pode ser igualmente eficaz, desde que haja um ambiente adequado e conexão estável de internet.
Aceita planos de saúde ou convênios?
Sim, trabalho com Amil, Bradesco Saúde, SulAmérica e Unimed. Também ofereço atendimento particular com opções de pacotes com desconto.
O que devo esperar da primeira sessão?
A primeira sessão é dedicada a conhecer você e suas expectativas. Farei algumas perguntas sobre sua história de vida e o que te trouxe à terapia. É também um momento para você me conhecer e verificar se há compatibilidade entre nós.
